行程概览
鹤壁鹤山区山水秀美、文化深厚，适合老人慢节奏游览。行程以“自然休闲+古都探访”为主线，每日活动量适中，注重安全与舒适。
第一天：鹤山自然风光初体验
- 上午：抵达鹤壁，入住鹤山区酒店（推荐选择近公园、设施齐全的住宿）。
- 下午：游览鹤山公园，沿平缓步道散步，观赏湖光山色，可中途在亭台休息。
- 晚上：品尝当地清淡饮食如山药粥、养生汤羹，早休调整状态。
第二天：殷商文化慢游
- 上午：乘车前往淇河湿地公园，漫步栈道，欣赏鸟类与自然景观（备好保暖衣物）。
- 下午：参观鹤壁博物馆，了解殷商历史，室内环境舒适，可避开午间炎热。
- 晚上：自由活动，推荐在酒店周边轻松散步。
第三天：古镇休闲与返程
- 上午：探访鹤山古街区，体验慢节奏古镇风情，选购手工特产如泥塑工艺品。
- 下午：整理行装，返程前可至当地茶社小憩。
实用贴士
- 交通：鹤山区内公交便利，建议打车或包车减少步行；景点间车程不超过30分钟。
- 住宿：选择低楼层或电梯酒店，提前确认无障碍设施。
- 安全：随身携带常用药物，避免陡峭路段，雨天调整室内活动。
- 餐饮：以软烂、低油盐菜品为主，推荐南瓜糕、烩面等易消化食物。
本行程强调“量力而行”，老人可根据体力灵活调整，享受鹤壁的宁静与人文韵味。